Diplômée de l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY) en 2012, sur 3 ans.
J'ai poursuivi mon apprentissage avec une formation de « Yoga avancé e» sur 2 ans.
Cette dernière, axée sur une approche thérapeutique et ostéopathique, m'a permis d'intégrer des Bilans Posturaux à mes cours, pour une pratique personnalisée et préventive. Ce parcours, fondé sur la méthode Osteokiné, a transformé et enrichi mon enseignement, me permettant d'offrir des cours de Yoga adaptés à un large éventail de publics.
Mon intérêt pour une approche holistique m'a également menée à obtenir une certification d'Animatrice de « Yoga pour enfants« , avec le RYE ( Recherche du Yoga dans l’Education).
Formée au Yoga Prénatal et Postnatal selon la méthode de Gasquet
J’ai suivi le programme MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) crée par le Dr. Jon kabat Zinn de la clinique de réduction du stress au Massachussetts aux Etats -Unis.
Chaque formation a nourri ma vision du Yoga comme un outil de transformation physique, mentale et émotionnelle. Mon objectif est d'offrir à chacun un espace pour se reconnecter à soi, retrouver l'équilibre et cultiver le bien-être dans la sérénité.
Pendant 15 ans, j'ai vécu sur un voilier dans les eaux turquoise des Antilles anglaises, à St-Vincent-and-the Grenadines" . Une aventure inoubliable où chaque jour était une ode au voyage et à la liberté. Aujourd'hui, je vous invite à embarquer à bord du "YogaFabindu", un voyage sur une barque partagée, chaque pratique devient une traversée collective, un chemin vers l'équilibre. Le Yoga, c'est ce petit supplément d'âme qui fait de chaque jour une célébration de la vie. Prenez place, l'aventure commence... maintenant !
Amoureuse de liberté et avide d'aventures, je vis au rythme de la Van Life, toujours en quête de nouveaux horizons. Sportive et passionnée d'activités, je parcours les routes à vélo de randonnée, glisse sur l'eau avec mon paddle et savoure les plaisirs du ski Alpin en hiver. Le Qi-Gong, pratique ancestrale alliant énergie et sérénité, m'accompagne au quotidien, tout comme le yoga. Lorsque la nature devient mon refuge, je pratique sans tapis, directement connectée aux éléments, et retrouve l'équilibre en salle, entourée de mes pratiquants. Chaque instant passé dehors est une célébration du mouvement, de l'harmonie et de la liberté.
MA MISSION
Que veut dire être professeur de yoga aujourd’hui selon moi ?
Enseigner le Yoga, pour moi, c'est bien plus qu'une simple transmission de postures et de techniques. Dans un monde où le Yoga se démocratise et où les formations fleurissent, je crois qu'il y a autant de professeurs que de chemins de vie. Être professeur de Yoga, c’est porter en soi le désir sincère d'apporter sa contribution au mieux-être collectif avec bienveillance et humilité. C'est comprendre que l'on apprend autant que l'on enseigne. Je préfère d'ailleurs les termes « accompagnateur » ou « guide » car il ne s'agit pas de donner des réponses, mais d'aider chaque pratiquant à découvrir sa propre lumière intérieure. Comme le dit si bien cette citation inspirante: « Enseigner ce n’est pas remplir un vase, c’est allumer un feu »
ARTICLE DANS LE JOURNAL DE LIBERATION
Cette photo a été prise lors d'un atelier Yoga à l'école primaire Montaigne à St medard en Jalles sur le sujet :
" La pleine conscience a-t-elle sa place en classe ? "
©Droits d'auteur. Tous droits réservés.
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